腰椎間盤(pán)突出是常見(jiàn)的腰部疾病，而且現(xiàn)在這種疾病發(fā)生的概率越來(lái)越大，甚至很多年輕的人都患有腰椎間盤(pán)突出的情況，所以大家對(duì)于這種疾病一定要格外的重視，防止嚴(yán)重影響自己的工作和生活，大部分患有腰椎間盤(pán)突出的患者都有一種困惑，大家都想要知道這種疾病出現(xiàn)的時(shí)候有什么癥狀和前兆。

　　飛龍醫(yī)療介紹：如果我們想要及早的發(fā)現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出，就需要學(xué)會(huì)一些自我的檢查方法，了解一些腰間盤(pán)突出發(fā)生的前兆，我們就可以及時(shí)的檢測(cè)到自己的病情，首先我們可以在平時(shí)做俯臥位的時(shí)候，大家可以用手按壓腰椎的正中部位還有腰椎的兩側(cè)，感受一下有沒(méi)有有明顯的壓痛感，然后可以坐起來(lái)觀察一下自己的雙腿有沒(méi)有因疼痛而使膝關(guān)節(jié)屈曲，我們需要將患病的一側(cè)膝關(guān)節(jié)伸直，同時(shí)將這條腿抬高，觀察或者感受一下自己有沒(méi)有因?yàn)樘弁词蛊渫炔刻Ц呤艿较拗啤＿€有就是自己的腰部活動(dòng)的時(shí)候是否出現(xiàn)不適的情況，如果出現(xiàn)不適就需要警惕這種情況。

外星艙脊柱定位周期牽引系統(tǒng)脊柱減壓治療中

　　我們?nèi)z查的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出，一定要積極的進(jìn)行治療，腰椎間盤(pán)突出的治療方法有很多，我們可以口服一些藥物來(lái)進(jìn)行緩解，但是最好去醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行例如外星艙脊柱定位周期牽引系統(tǒng)脊柱減壓治療，除了藥物、理療、脊柱減壓治療之外，我們還需要注意休息，剛剛發(fā)生疾病的時(shí)候，臥床休息是非常重要的，而且身體恢復(fù)后，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>